Khasiat buah limus
1. Meningkatkan stamina tubuh
Manfaat dari pertama dari buah Limus adalah buah Limus dapat digunakan untuk meningkatkan stamina tubuh anda. Dengan mengkonsumsi buah Limus dapat membantu menjaga tubuh anda agar tidak mudah merasa lelah dan letih. Selain membutuhkan manfaat karbohidrat untuk menambah stamina buah limus pun dapat menambahkan stamina tersebut.
2. Menyehatkan kulit
Tidak hanya untuk kesehatan saja namun buah Limus juga bermanfaat menjaga kecantikan anda, salah satu manfaat nya adalah buah Limus dapat dimanfaatkan untuk membantu menyehatkan kulit anda. Buah ini mampu untuk menyehatkan kulit karena pada dasarnya buah ini mengandung manfaat vitamin C, manfaat vitamin E yang baik untuk kulit
3. Meningkatkan fungsi otak
Manfaat dari buah Limus dapat digunakan untuk meningkatkan fungsi otak agar otak dapat bekerja dengan baik dan optimal. Untuk itu mengkonsumsi buah Limus merupakan salah satu solusi termudah dalam meningkatkan fungsi otak anda.
4. Baik digunakan untuk program diet
Tahukah anda ternyata buah Limus merupakan salah satu buah yang baik digunakan untuk program diet anda. Hal ini disebabkan karena kandungan yang terdapat di dalam buah Limus membantu mempercepat program diet anda. Memang manfaat diet ini tidak hanya mendapatkan tubuh yang ideal saja, tetapi juga dapat memberikan kesehatan pada tubuh karena pola makan dan olah raga yang teratur.
5. Mengatasi dehidrasi
Kandungan air yang terdapat di dalam buah Limus dapat membantu untuk mengatasi dehidrasi yang sedang anda alami. Kandungan air yang terdapat di dalam buah Limus akan diserap oleh tubuh sehingga Anda terhindar dari dehidrasi.
6. Melancarkan peredaran darah
Selain dimanfaatkan untuk mengatasi dehidrasi ternyata buah Limus juga dapat dimanfaatkan untuk membantu dalam melancarkan peredaran darah anda. Dengan demikian maka anda dapat terhindar dari berbagai macam penyakit yang disebabkan karena peredaran darah tidak lancar.
7. Menyehatkan paru-paru
paru-paru merupakan organ yang penting di dalam tubuh sehingga Anda harus memperhatikan kesehatannya. Tahukah anda bahwa ternyata dengan mengkonsumsi buah Limus dapat membantu untuk menjaga kesehatan paru-paru anda.
8. Mencerahkan kulit
Selain dapat dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan paru-paru ternyata manfaat lain dari buah Limus untuk kecantikan adalah buah Limus bermanfaat untuk mencerahkan kulit anda. Sehingga bagi Anda yang menginginkan kulit cerah dan sehat Anda dapat mengkonsumsi buah Limus ini sebagai solusi termudah.
Selain beberapa manfaat buah Limus yang telah dipaparkan di atas masih banyak sekali manfaat buah limus yang dapat anda ketahui. Adapun manfaat lain dari buah Limus adalah sebagai berikut
9. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
10. Menetralisir racun
11. Meningkatkan kecerdasan otak
12. Mencegah kulit kering
Itulah beberapa ulasan tentang manfaat buah Limus yang dapat anda ketahui dari artikel ini. Semoga dengan adanya artikel manfaat buah Limus dapat membantu dalam menambah wawasan serta pengetahuan anda tentang manfaat buah Limus.
Daun Pegagan, Herbal Ajaib Peningkat Kecerdasan Otak!
Farmasetika.com – Daun pegagan yang memiliki nama ilmiah Centella Asiatica alias gotu kola adalah tanaman liar yang banyak tumbuh di Indonesia, dan beberapa negara lain seperti Tiongkok, Jepang, dan India.
Daun pegagan memiliki bentuk yang kecil, tanaman ini sering ditemukan di pinggir sungai atau di kebun. Daun pegagan, sejak ribuan tahun yang lalu, dipercaya dan sering digunakan oleh nenek moyang sebagai ramuan abadi yang digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit.
Berikut manfaat pegagan untuk kesehatan
- Memperlancar aliran darah
Daun pegagan memiliki kandungan triterpenes yang tak lain adalah zat anti radang. Triterpenes berfungsi untuk meningkatkan antioksidan dan suplai darah menuju area kulit yang terluka dan mempercepat proses penyembuhan luka. Pada penderita insufisiensi vena dan varises, daun pegagan bisa dimanfaatkan untuk memperlancar aliran darah dan meredakan gejala-gejelanya seperti kaki terasa berat, nyeri, dan membengkak.
- Mempercepat penyembuhan luka
Daun pegagan telah digunakan secara tradisional untuk penyembuhan luka ringan sejak berabad-abad lalu. Setelah dilakukan penelitian, termyata daun pegagan memang dapat membantu mempercepat penyembuhan luka. Selain karena adanya kandungan triterpenes, daun ini juga mengandung asiaticoside yang secara medis sudah diakui khasiatnya sebagai penyembuh luka. Daun pegagan ini juga dapat dijadikan salep herbal untuk luka bakar yang juga dapat menurunkan risiko infeksi pada kulit karena daun ini mengandung zat antibakteri.
- Menyamarkan stretch marks
Para wanita kerap terganggu dengan kemunculan stretch marks pasca melahirkan. Namun, ternyata stretch marks dapat disamarkan oleh tanaman herbal ajaib yang tak lain adalah daun pegagan. Hal tersebut karena daun ini memiliki kandungan senyawa terpenoid yang berperan dalam pembentukan kolagen. Selain untuk menyamarkan stretch marks, daun ini juga dapat digunakan untuk mencegah timbulnya stretch marks.
- Mengoptimalkan fungsi kognitif otak
Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2016 membuktikan bahwa daun pegagan dapat meningkatkan fungsi kognitif otak. Bahkan mengalahkan asam folat yang dipercaya efektif untuk mengembalikan daya ingat seseorang yang terkena stroke.
- Meredakan kecemasan dan stress
Kecemasan dan stress merupakan masalah yang sering kali dirasakan oleh generasi saat ini. Namun, hal ini ternyata dapat diredakan dengan mengonsumsi ekstrak daun pegagan atau gotu kola. Manfaat pegagan untuk kesehatan ini telah dibuktikan oleh sebuah penelitian. Bahkan para ahli menduga bahwa ekstrak daun pegagan dapat digunakan sebagai pengganti obat anti depresan.
Bagaimana cara mengonsumsi daun pegagan?
Daun pegagan yang mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan pasti membuat setiap orang ingin mengonsumsinya. Ada beberapa cara untuk mengonsumsi daun pegagan, salah satunya adalah dengan merebus daun pegagan.
Langkah yang perlu dilakukan untuk merebus daun pegagan
TEH HIJAU.
SUKABUMIUPDATE.com - Teh hijau dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kulit. Di dalamnyai mengandung senyawa nabati yang disebut 'Katekin', yang memiliki sifat antibiotik, anti-inflamasi, dan antioksidan.
Dilansir dari Tempo.co, fakta bahwa teh hijau tidak melalui proses pelayuan dan oksidasi yang sama seperti teh hitam, oolong, dan jenis teh lainnya membuatnya mempertahankan manfaat organiknya.
Sekresi minyak yang berlebihan menyebabkan pembentukan jerawat ringan dan mengisi pori-pori kulit Anda dengan minyak. Teh hijau mengandung polifenol yang membantu mengurangi jerawat ringan dan mencegah kelenjar minyak memproduksi minyak secara berlebihan.
Melansir laman Times of India, banyak ahli kulit serta ahli kesehatan menyarankan Anda untuk memasukkan produk perawatan kulit yang mengandung ekstrak teh hijau atau mengkonsumsi teh hijau untuk umur panjang kulit yang sehat dan bercahaya.
Sementara beberapa orang mungkin lebih suka aplikasi masker teh hijau, krim dalam ritual pembersihan, pengencangan dan pelembab. Selain itu, orang-orang yang telah memasukkan minum teh hijau dalam jadwal harian mereka, mengalami penurunan jerawat dan mengalami kulit yang tampak lebih sehat.
ADVERTISEMENT
Minum teh hijau meningkatkan metabolisme Anda dan mendetoksifikasi racun dari tubuh Anda. Dipercaya bahwa untuk memiliki kulit yang tampak sehat dan bebas jerawat, Anda perlu memastikan bahwa makanan yang Anda konsumsi bebas minyak, sehat, anti-inflamasi, dan bebas stres. Jika Anda senang di dalam, kulit Anda akan langsung memancar sebagai efek samping.
ADVERTISEMENT
Dengan mengingat semua sifat ini, teh hijau tidak hanya memiliki zat kimia yang membantu mengurangi jerawat, tetapi juga memiliki sifat yang membersihkan sistem Anda, menyerap minyak ekstra dari sistem Anda, membuat Anda merasa ringan dan kenyang.
Jenis kulit yang rentan berjerawat melepaskan minyak sebum ekstra yang memberikan kelembapan pada kulit dan kulit kepala Anda. Namun pada kulit yang rentan berjerawat, hormon kita cenderung mengeluarkan minyak sebum dalam jumlah tinggi yang menyebabkan pertumbuhan bakteri dan menyebabkan jerawat. Inilah alasan mengapa teh hijau direkomendasikan untuk mengurangi jerawat.
Setelah menggunakan teh hijau, Anda juga bisa membuat masker wajah teh hijau buatan sendiri dan mendapatkan dua manfaat. Cara pengaplikasian teh hijau cukup mudah, cukup dengan merebus daun teh, saring, lalu buat menjadi pasta dengan tambahan sedikit soda kue dan madu.
Ini membantu membersihkan pori-pori dan membersihkan debu dari pori-pori Anda. Ketika diterapkan secara teratur, ini memiliki efek yang sangat positif pada kulit.
Kesimpulannya, asupan teh hijau secara teratur akan memberi keajaiban pada kulit Anda. Saat membeli teh hijau, seseorang harus memastikan bahwa mereka memiliki ekstrak daun teh hijau yang sebenarnya, hanya dengan begitu Anda dapat memperoleh manfaat yang sama.
Minum teh hijau meningkatkan metabolisme Anda dan mendetoksifikasi racun dari tubuh Anda. Dipercaya bahwa untuk memiliki kulit yang tampak sehat dan bebas jerawat, Anda perlu memastikan bahwa makanan yang Anda konsumsi bebas minyak, sehat, anti-inflamasi, dan bebas stres. Jika Anda senang di dalam, kulit Anda akan langsung memancar sebagai efek samping.
ADVERTISEMENT
Sumber: Tempo.co
No comments:
Post a Comment